冬季的白斑要如何调理，您了解多少

近忽然落下的一场大雪，让大家都真实的感受到了冬天严寒的氛围，那么，随着冬季多的到来，严寒，冰雪等等冬天的代名词，不禁映入人们的脑海。随着气温的不断下降，白斑患者在严寒的冬季有没有一些格外的留意事项呢?这是许多白斑患者都格外担心的问题。

　　石家庄远大白斑专科医院的白斑专家说，冬季对白斑患者来说，调理与治疗都不能放松，其中，调理是重要的。因为虽然白斑在冬季发展缓慢，但是如果在这期间，患者朋友不留意白斑的调理，会给白斑带来恶化的危急，因此，留意白斑的冬季各方面的调理是很重要的。

　　那么，白斑患者，在冬季都需要留意哪些方面的格外调理呢?

　　首先，白斑患者冬季要留意防范冻伤。

　　冬季白斑患者要留意：防治流感。冬季来临，天气转冷，流感患者也逐渐增多，患者多有发热、畏寒、鼻塞、流涕、咽痛、头痛、乏力等症状。流感可能使白斑患者病情加重，特别是重度流感。研究发觉，严寒的空气会使人鼻粘膜的血管收缩，粘膜干燥，降低呼吸道的反抗力。

　　冬季白斑患者要留意：避免冻伤。冻伤是冬季常见的外伤。虽然目前外伤白斑患者的机制仍不确定，但是大量临床观测，确实表明外伤会加重患者的病情。因此，冬季白斑患者要留意保暖，避免冻伤。

　　白斑患者可以经过以下措施来防范冻伤：

　　1、冬季外出或在室外工作，应穿着厚暖的鞋袜和手套;

　　2、洗手后要及时擦干并涂擦无刺激性的防冻膏或护肤膏。

　　其次，白斑患者也要留意冬季饮食方面的留意事项。

　　1、多吃产热食物：米、面，低温会对白斑患者内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，白斑患者冬季应适当增加以上产热营养素的摄入，另外，B族维生素有利于正常代谢，不妨多吃些新奇的米面、蔬果等，尽量多吃粗杂粮。

　　2、多吃产热矿物质：钙、铁。白驳风患者补充富含钙和铁的食物也可提高机体的御寒能力。怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，特别是缺钙，会影响白斑患者的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，冬季白斑患者不妨多吃奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。许多女性白斑患者格外怕冷，一到冬天，即使在有暖气的房间里，也经常手脚冰凉，铁的摄入量不足是重要原因之一。怕冷的女性白斑患者可适当多摄入一些含铁丰富的食物，如动物肝脏等。

　　另外，白斑患者的甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效应。因此，白斑患者冬季应适当多吃点紫菜等含碘丰富的食物。譬如，胡萝卜、山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，白斑患者经常食用这些食物，能够增强身体免疫力，反抗严寒。

　　后，专家提醒白斑患者要留意冬季皮肤的爱护。

　　1、留意防晒。冬季的低温、室内的空调都是会严重威吓患者的肌肤，但是关于冬季日晒我们同样不能忽略。白天，紫外线无处不在，它会对皮肤的纤维组织和胶原蛋白有一定程度的损害，加速肌肤松弛老化等问题。所以，白斑患者在冬季外出时候可以涂上防晒霜或含有抗紫外线剂的美容品，应尽量避免暴晒。

　　2、留意洁面。冬天患者应根据自己的状况适当的进行皮肤清洁，不可过渡。油性肌肤的患者在冬季宜使用和气型的洁肤产品。中、干型肌肤可使用亲油性洁肤剂，可以在清洁的同时，滋润柔和干燥的肌肤。值得留意的是，冬季洗脸次数要过于频繁，早晚两次就好，要不然会导致皮肤更加紧绷干燥。

　　3、留意滋润保湿。患者可能都会留意到，冬季皮肤格外轻易干燥，皮肤中的水分轻易流失。众所周知，水分是维持皮肤健康、富有弹性的重要因素，所以，冬季选用富含保湿因子及多种营养成分，能够增加皮肤角质水分的滋润保湿乳对白斑患者来说十分有必要的。当然，选用滋润保湿产品时，也应结合自己的皮肤特点加以选择。

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