白癜风夏天找上你，什么原因?

一到六月，门诊的“白口罩”就多了起来，很多人纳闷：冬天还好好的，怎么太阳一毒，白斑就像被吹了气球？其实夏天从来不是白癜风的“淡季”，只是诱因全部凑到一块儿，把潜伏的小病灶推向前台。先别急着怪太阳，它只是个点火器，真正的火药早藏在身体里。

第一桶火药是“晒”。正常皮肤被紫外线一照，黑色素细胞会加班加点生产色素，给表皮打伞。可白斑那片地的黑素工厂已经停工，周边 border 的细胞再努力，也补不了空白，反而把无色区衬托得更亮；更糟的是，暴晒后产生的自由基和炎症因子会顺着血流乱跑，把远处正在苟延残喘的色素细胞一并带走，于是“星星之火”半个月就燎原。简单记住：白斑区不防晒，等于给病情开绿灯。

第二桶火药是“汗”。大热天谁不出汗？可汗里不光是水，还有盐、尿素、乳酸，甚至皮肤表面蹭到的防晒霜、花粉。这些混合物在衣领、袖口、裤腰处反复浸渍，相当于24小时做“腌黄瓜”，屏障先破，免疫系统再掺和，局部微环境酸得恰到好处，专门误伤黑素细胞。很多病友发现腋下、腹股沟先白，多半就是汗渍惹的祸。对策也简单：衣服选透气速干，出汗后尽快用温水冲，把“泡菜汁”及时清掉。

外伤与情绪：夏天最容易被忽视的双杀

第三桶火药是“外伤”。天热爱穿短衣，胳膊腿全放外面，被树枝划、被猫抓、被排球砸，一道小破口三天结痂，一周掉痂，结果留下比原来更白的印子，这叫“同形反应”。原理是皮肤受伤后释放的炎症信号，把免疫警察全叫来，黑素细胞被当成暴动分子一起抓走。所以夏天哪怕被蚊子叮，也别挠成地图，止痒药膏随身带，破了皮立刻用碘伏消毒，给色素工厂留条生路。

第四桶火药是“情绪”。暑假、旅游、熬夜、冰啤酒、烤串、通宵游戏，快乐是快乐，可交感神经长期嗨着，会让体内一个叫“儿茶酚胺”的家伙飙升，它直接抑制黑素合成，还能把免疫平衡推向自毁模式。很多人白斑扩散前都有连续熬夜、情绪爆炸的经历，不是巧合，是身体在报警。夏天想稳住，先把作息拉回23点前，烧烤一周一次就够，游戏打到两点真不值。

把夏天变成“复色季”的三板斧

• 第一斧：防晒像刷牙，出门前十分钟涂够量，白斑区加一层物理遮挡，防晒衣、大檐帽别嫌土，谁白谁尴尬。
• 第二斧：保持“干、凉、净”，汗湿衣服别捂半天，有条件随身带小毛巾和矿泉水，冲一冲、按干再换衣，把细菌发酵掐死在摇篮。
• 第三斧：外伤零容忍，遛娃、打球、露营，创可贴和止痒膏塞包里，抓破立刻处理，别让一条抓痕变新地图。

再说说大家最关心的“能不能吃点啥”。夏天瓜果多，西瓜、桃子、荔枝糖分高，一把下去血糖过山车，会间接加重氧化压力，浅尝就行；可以换成黄瓜、番茄、蓝莓，水分足还能捎带抗氧化。冷饮别猛灌，肠胃一抽筋，免疫跟着抽风。真想加点“食补”，先问问线上医生，别自己抓药当调料。

最后提醒一句：白斑夏天爱串门，不是来度假，是身体内部在亮黄灯。把防晒、防汗、防外伤、稳情绪四件事做成日常，就像给皮肤装了4G监控，新动向一冒出来就能摁住。已经扩散也别慌，现在手段多，光疗、靶向、外用药联合上阵，稳住不再跑就是赢。打开聊天窗口，把照片和病史丢给专业医生，先让子弹停火，再谈收复失地。夏天可以是敌人的主场，也能变成你的复色季，关键看你怎么接招。

本广告仅供医学药学专业人士阅读，请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用