如何避免发展期白癜风出现并发症

　　白癜风是一种常见的多发性皮肤疾病，发病初期表现为：表层皮肤色素逐渐减退或者消失，皮肤上出现局限性的白色斑点或者斑片，多为指甲或者钱币大小的圆形、椭圆形或者不规则形。 初期白斑与正常皮肤之间的分界线比较模糊，容易被人们所忽视。

　　白癜风发展到后期，色素完全消失，白斑数量增加，已有白斑的范围扩大，与相邻白斑之间相互融合，形成大片的不规则形白斑，只残留小片岛屿状的正常皮肤，皮损面积超过50%。

　　白癜风发病以后，还会引发一系列的自身免疫系统或者与免疫系统有关的疾病，如晕痣、甲状腺疾病、结缔组织病、肝病、银屑病、斑秃及糖尿病等，这些疾病会严重影响人们的身体健康。那么应该怎样避免这些并发症的发生呢?

　　一、 保持健康、有规律的生活习惯

　　健康、规律的生活习惯，会帮助人体建立健全地免疫系统和自我调节系统，使机体永远处于充满活力的的状态下，可以抵御外界不良因素对身体的侵害，所以保持健康、规律的生活习惯，是白癜风和很多疾病都应该注意的事情。这里所说的健康、规律的生活习惯包括工作、学习、饮食、睡眠、运动等行为的健康稳定。

　　二、 注意对自己饮食的控制

　　多吃营养价值高的食物和B族维生素含量丰富的食物，如动物肝脏、核桃仁、黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑葚、花生等;少吃或者不吃维生素c含量丰富的食物，如西红柿、橙子、柚子、草莓、樱桃、杏、狝猴桃等。少吃零食、辛辣刺激性食物和海鲜等腥发物。

　　三、 注意保持良好的心态

　　人吃五谷杂粮，当然会得病，疾病的发生都是有其必然的原因的，要把它当做正常的生理现象。在发现白癜风以后，不要惊慌失措精神不定，要调整好心态，避免沮丧、害怕、焦虑、恐慌等消极情绪对正确判断的影响。积极地寻找原因和解决办法，时刻以乐观的的态度面对病情，积极配合医生的治疗，为白癜风创造良好的治疗环境。

　　以上就是对白癜风的并发症和预防并发症的方法的一些介绍，希望能对白癜风患者有所帮助。如需更加详细的了解请咨询石家庄远大白癜风医院的专家。